Yoga sem guru. Nossa filosofia.

  • Nunca sinta dor.
  • Não escolha a postura fácil ou difícil.  Escolha sim a postura adequada para o seu momento.
  • Na duvida não arrisque.

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Podemos traduzir o termo guru como “mestre ou professor”, ou ainda poeticamente “aquele que dissipa a escuridão”.

Normalmente existe a idéia que o discípulo (palavra que tem a ver com disciplina) siga um guru e suas tradições milenares.

Nossa visão é que  é necessário aprender com alguém ou com algo, mas não precisa ser necessariamente uma pessoa ou uma única tradição. Aprendemos com os animais e com as crianças, e com qualquer um que tenha algo a ensinar na cidade-escola, e alem de termos nossos mil gurus, podemos também ter mil discípulos e assim somos formadores de opinião e não seguidores de um detentor dos conhecimentos. Nosso guia de certo ou errado é nosso próprio bom senso, alem da curiosidade e pesquisa. Adotamos os ensinamentos espontâneos.

As crianças são os melhores professores, pois tem  a espontaneidade e a naturalidade dos movimentos, sendo naturalmente lindas.

Basta observar para aprender.

Este é o catálogo de fotos kids e teens.

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Alongamentos com o bastão

Niyama ( Disciplina pessoal )

  1. Shaucha  —  pureza
  2. Santosha — contentamento
  3. Tapas — austeridade, disciplina, firme comprometimento
  4. Swadhyaya — Auto estudo, estudo espiritual
  5. Ishvara pranidhana –Dedicação auto entrega a Deus

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Clube do bastão