Manobras com a roda

Práticas de yoga em plataformas de equilíbrio aumentam a propriocepção (habilidade de sentir o que o corpo está fazendo e onde está nos espaço) ativa as musculaturas intrínsecas (anti-gravitacionais) e aumentam a noção de equilíbrio tanto no sentido corporal, quanto no sentido da vida, fazendo-nos sentir menos vacilantes.

  •  Manobras com a roda

  1. Daniel S. (abdominais)
  2. Guel R. (abdominais)
  3. Isabel B. (equilibrio sobre a roda)
  4. João J. (abdominais)
  5. Matias M. ( equilibrando com a barra no batente da porta)
  6. Thais T. (alongamento e força nos braços)
  7. Yuri T. (alongamento com a roda)
  •  Manobras com o disco

  1.  Malabarismo com o disco
  2. Equilibrio no disco
  3. Equilíbrio nas plataformas
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